Siz, ?Önce şekerin
tatlı olduğunu kanıtla,
onu ondan sonra
yerim? diyen bir
çocuk gibisiniz.
Sri Nisargadatta Maharaj

Kendinize sorun: ?şu anda yapmakta olduğum şey, içimdeki ?yapmam gereken? şeyle aynı mı??. Bu ayniyet sağlanmadığı takdirde, günlük yaşamımızda, ?huzursuzluk hissi? bizi uyarır. Biz de genellikle, tıpkı bazılarımızın, emniyet kemeri sinyalini kesmek için, emniyet kemeri yerine, sadece ucundaki kilidi takmaları gibi, bu uyarıyı ?başka bir şekilde? keseriz. Aklımıza parlak fikirler gelir birden, yapacak ?harika? şeyler buluruz ama bir türlü ?yapmamız gerekeni? yapamayız! Ve içimizdeki uyarı mekanizması, ?huzursuzluk? şeklinde devam eder.
Ben yıllarca, ders çalışma konusunda, bu sıkıntıyı yaşadım. Ders çalışma bitti ama aynı sıkıntı başka alanlarda ortaya çıktı! Şimdi basitçe aşağıdaki adımları izleyerek, bu durumdan kurtulup, ?yapmam gerekeni? yapar hale gelebiliyorum. Siz de bu adımları kendinize göre deneyebilirsiniz.
Anahtar soru: Şu anda yapmakta olduğum şey, şu anda ?yapmam gereken? şey mi?
Yanıtınız ?evet? ise, sorun yok. Fakat içinizden bir ses ?hayır? diyorsa, o sese kulak vererek iki şey yapabilirsiniz:
1. Yapmakta olduğunuz işi hemen bitirip/bırakıp, ?yapmanız gerekeni? yapın.
2. Eğer bir dirençle karşılaşıyor ve bunu beceremiyorsanız,
- ?Yapmanız gerekenin? gerçekten yapmanız gereken olup olmadığını düşünün. Tekrar gözden geçirdiğinizde, içinizdeki ses hala aynı şeyi söylüyorsa, birinci şıkka dönün.
- Hala yapamadıysanız, kendinizle savaşmayın, durun ve bu konuda size yardım edebilecek uzmanlık dalları olduğunu anımsayın. NLP (Neuro Linguistic Programming) bu konuda size bir çözüm getirebilir. Bir psikologu da tercih edebilirsiniz rahatlıkla. Önemli olan çözüm yolunda bir adım atmanız.
?Yapmamız gerekenler? dendiğinde, klasik olarak aklımıza gelen birkaç örnek verirsem, sanırım konunun önemi daha çok açığa çıkacaktır. İşte size bazı, evrensel, şu anda ?yapmamız gerekenler?:
- Ders çalışmak
- Çocuklarımızla oynamak,eşimizle sohbet etmek, ilgilenmek
- Para kazanmaya yönelik bir uğraş içinde olmak?.vs.
Eskiden bir de ?nakış işlemek? vardı. Antepli analarımız genç kızlarına, ?gız bırak hanek dinlemeyide, al eline nakışını işle!? derlerdi. Benliğimizde hoş bir değişiklik gerçekleşsin bugün!
e-mail: [email protected]