Çocukken edinilen tecrübeler belirleyici bir rol üstleniyorBebeklikle beraber başlayan anne-çocuk ilişkisi, doğru bağlanma yöntemiyle kurulmaz ise bu durum çocuğun yetişkinlik dönemini de etkiler. Bebeğin fizyolojik ve duygusal dengesinin sağlanabilmesi ancak sağlıklı ebeveyn ilişkisi ile mümkündür.Anne ve babalarını erken yaşta kaybetmiş çocuklarda da genellikle bu korku ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilir. Üstelik sadece aşk ilişkilerinde değil arkadaşlık ilişkilerinde bile bu korkunun varlığını hissederler. Bunun dışında anne ya da babası tarafından terk edilen çocuklarda, bakıcı veya yatılı okullarda farklı anne figürleri görerek büyümüş çocuklarda bu duyguların izine rastlanır.Yetersizlik hissi korkuyu sadece büyütürKişinin kendini yetersiz hissetmesi hem kendisine olan özgüvenini hem de özsaygısını yitirmesine yol açar. Yaşadığı ilişki süresince terkedilme korkusunu yaşayan kişi, bazı konularda yetersiz geldiğini düşünür. Kendini yetersiz gördüğü için insanların ve partnerinin ondan bıkacağını, tahammül edemeyeceğini ve sonunda da terk edileceğine inanır. Kişinin bu inanca sahip olmasının altında ise daha önce yaşadığı ilişkilerin de etkisi vardır. Bu kişiler evlenip yuva kursa bile eşlerinin bir gün kendilerini terk edeceği fikrini bir türlü akıllarından çıkaramazlar. Hatta çocuklarının bile onları bırakıp gideceğini düşünürler. Bu durum zamanla kişinin kendisi için de çekilmez bir hal alır ve kişi insanlardan kaçmaya, karşı cinsten uzaklaşmaya başlar. Bu durum ileri safhalarda kişiyi ağır depresyona kadar sürükler.Terk edilme korkusundan kurtulmak mümkün mü?Hayatın tam merkezinde yer alan, sürekli mutsuz hissetmeye yol açan ve kişinin giderek sevdiklerinden soyutlanmasına neden olan bu korkuyu geride bırakmak mümkün. Ancak terk edilme korkusu yaşayan insanların bu duygudan kurutulabilmesi yine kişinin kendisiyle alakalıdır. Öncelikle tüm eskileri bir kenara bırakmalıdır. Ona bu duygunun kaynağını sağlayan tüm kanalları kapatmalıdır. Aksi takdirde insanlarla ve karşı cinsle normal ve sağlıklı bir ilişki kurması çok zordur. Kişi, bu korkuyu tek başına aşamıyorsa profesyonel kişilerden destek almalıdır. Alacağı profesyonel yardım zihnindeki olumsuz düşüncelerin gün yüzüne çıkarılmasını sağlayarak olumsuz düşüncelerin yok edilmesine yardımcı olur. Bu sayede geçmişten gelen ve kafasını kurcalayan dürtüleri kontrol altına alınmış olur.