1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Tuvalette cep telefonuna 10 dakika uyarısı!
Tuvalette cep telefonuna 10 dakika uyarısı!

Tuvalette cep telefonuna 10 dakika uyarısı!

Cep telefonlarının giderek küçük ve daha taşınabilir olması, tuvalette kitap ya da dergi okumanın yerine geçti. Ancak uzmanlar tuvaletlerde ortalama 10 dakikadan fazla zaman harcanmaması gerektiğine dikkat çekiyor

A+A-

Pek çok insan, tuvalete cep telefonuyla giriyor. Washington Post'ta yer alan habere göre, söz konusu konuyla ilgili birkaç anket gerçekleştirildi. NordVPN tarafından gerçekleştirilen bir çalışmada, ankete katılanların yüzde 65'i (ankete katılan 9 bin 800 yetişkinden) telefonlarını tuvalette kullandıklarını söyledi.

Washington Post'ta yer alan habere göre, bu alışkanlığın yeni olmadığı, insanların onlarca yıldır tuvalette kitap ve dergi okudukları belirtilirken, cep telefonlarının giderek küçük ve daha taşınabilir olmasıyla bir anda bu cihazların tercih edilmeye başlandığı belirtiliyor. Alışkanlıklar, odaklanma ve insan davranışı hakkında yazan yazar ve öğretim görevlisi Nir Eyal, "Dünyada iki tür insan var" diyerek, sözlerine şöyle devam etti: "Tuvalette telefonunu kontrol eden insanlar ve tuvalette telefonunu kontrol etme konusunda yalan söyleyen insanlar."

NYU Langone'dan Gastroenterolog Dr. Roshini Raj, "Genellikle ortalama olarak yaklaşık 10 dakikadan fazla zaman harcanmamalı" dedi. Raj, tıptaki pek çok şeyde olduğu gibi, herkese uyan tek bir yanıt olmadığını belirterek, üç potansiyel noktaya dikkat çekti. İlk olarak, uzun süre oturmak hemoroide (kabızlık), bazen anal bölgede ağrılı şişkin damarlara yol açabilir. Bunlardan bazıları, tuvaletin benzersiz tasarımından kaynaklanıyor. Tuvalette oturulan pozisyonda yerçekimi her şeyin biraz sarkmasına yol açıyor ve bu da damarlar üzerinde baskıya neden oluyor. Yani kendinizi zorlamasanız bile damarlara bir miktar baskı uygulanıyor.

HEMOROİDE YOL AÇABİLİR

Vücudun kendi sinyallerini görmezden gelme riski de mevcut. Peristalsis, dışkıyı bağırsaktan rektuma hareket ettiren ilerleyici kasılmaların adıdır. Ancak uzun süre tuvalette oturmak ve hiçbir şey yapmamak bu süreci engelleyebilir. Raj, "Çok uzun süre oturuyorsanız ve tuvalete gitmiyorsanız, bu tür bir süreç gerçekten durur. Vücudunuz bu sinyalleri de tanımamaya başlayabilir, bu nedenle tuvalette uzun süre oturursanız ve gerçekten bağırsak hareketi yapmazsanız bu durum kabızlığa yol açabilir" dedi. AA

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.