1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Tatil sendromu yaşamayın
Tatil sendromu yaşamayın

Tatil sendromu yaşamayın

Medical Park Gaziantep Hastanesi Psikiyatri Bölümü Uzm. Dr. Rıfat İnci, tatil dönüşü sendromu konusunda bilgi verdi.

A+A-

İnci, "Tatil dönüşü sendromunu yenmek için tatilden bir iki gün önce dönmek, uyku ve yemek düzenini yeniden kurmak, işin ilk günününe toplantı almamak işe yarayabilir. İnsanların en sık başvurdukları ve en çok işe yarayan yöntemlerden biri de bir sonraki tatili organize etmek. Bir sonraki tatili rezerve etmek gerçekten de tatil öncesi sendromuna en iyi gelen çözüm yollarından biri. Ya da tatil yerine bir konser, müze ziyareti, küçük bir gezi ayarlamak da tatil sonrası sendromuna iyi geliyor.  Tatil sendromunu yenmek için işte ve günlük yaşantımızda alabileceğimiz bazı tedbirler mevcut" dedi. HABER MERKEZİ

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.