Medical Point Gaziantep Hastanesi Romatoloji Uzmanı Doç. Dr. Nuh Ataş, aşırı sıcak, yetersiz sıvı tüketimi ve kontrolsüz fiziksel aktivitelerin eklem sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Romatizmal hastalıkların kişiden kişiye farklı belirtiler gösterebildiğini belirten Ataş, yaz aylarında düzenli takip ve tedavinin aksatılmaması gerektiğine dikkat çekti.
Sıcak Hava Her Hastayı Aynı Etkilemiyor
Romatizmal hastalıkların yalnızca soğuk havalarla ilişkilendirilmemesi gerektiğini belirten Doç. Dr. Nuh Ataş, sıcak havanın hastalar üzerindeki etkisinin değişebildiğini söyledi.
Ataş, bazı hastalarda sıcak havanın şikâyetleri azaltabildiğini, bazı kişilerde ise yorgunluk, halsizlik ve eklem yakınmalarının artabileceğini belirterek, hastaların kendi vücutlarının verdiği sinyalleri takip etmesinin önemli olduğunu ifade etti.
Sıcak Havada Su Tüketimine Dikkat
Yaz aylarında yeterli sıvı tüketiminin önemine vurgu yapan Ataş, özellikle romatizma hastalarının aşırı sıcak altında uzun süre kalmaması gerektiğini söyledi.
Güneşin en yoğun olduğu saatlerde korunmanın önemine dikkat çeken Ataş, yeterli su tüketiminin sıcak havalarda vücudun dengesinin korunmasına yardımcı olduğunu belirtti.
Hareketsiz Kalmak Da Doğru Değil
Romatizma hastalarının sıcak havalar nedeniyle tamamen hareketsiz kalmasının da doğru olmadığını belirten Doç. Dr. Ataş, kişiye uygun ve kontrollü egzersizin eklem hareketliliğinin korunmasına katkı sağlayabileceğini söyledi.
Yüzme ve hafif tempolu yürüyüşün uygun egzersiz seçenekleri arasında yer aldığını belirten Ataş, sıcak havalarda ağır ve zorlayıcı aktivitelerden kaçınılmasını, egzersiz için daha serin saatlerin tercih edilmesini önerdi.
İlaçlar Doktor Önerisi Olmadan Bırakılmamalı
Romatizmal hastalıklarda düzenli tedavinin önemine de değinen Ataş, yaz aylarında kendisini daha iyi hisseden bazı hastaların ilaçlarını azaltma veya bırakma yoluna gidebildiğini söyledi.
Tedavide yapılacak değişikliklerin mutlaka doktor kontrolünde gerçekleştirilmesi gerektiğini vurgulayan Ataş, hastalığın kontrol altında tutulabilmesi için düzenli takiplerin aksatılmaması gerektiğini ifade etti.
Doç. Dr. Nuh Ataş, yaz döneminde romatizma hastalarının dengeli beslenme, yeterli uyku, düzenli doktor kontrolü ve sıcaklardan korunma gibi noktalara dikkat ederek yaşam kalitelerini artırabileceklerini kaydetti.
