O kadar çok ki mutsuz insan, ama biz insanlar mutsuzluğu daha kolay yaşayabildiğimiz için kolay olanı seçiyoruz. Araştırmacılar mutluluğun kısmen de olsa genetik bir olay, doğum sırasında beyne yerleştirilen biyolojik bir düzen olduğunu iddia etmektedirler. Sayısal lotodan para çıktığını düşünün bir an, mutluluğunuz ne kadar sürer, sanırım duruma alışana kadar, hatta bir süre sonra her şeyi alabildiğiniz ve yapabildiğiniz için mutsuz bile olabilirsiniz. Hayatınız boyunca istediğiniz o mavi arabaya sahip oldunuz, ilk günlerde kullanırken aldığınız hazzı bir yıl sonrada alabiliyor musunuz? Veya alabilecek misiniz? O mavi arabaya binerken hep mutlu olacak, hep onu ne kadar istediğinizi hatırlayacak mısınız? Yazılarımı takip edenler bilir, geçen sene kanser hastalığından kurtulmak için çaba gösterdim ve yendim en sonunda, ilk duyduğumda çok üzülmüştüm ve mutsuz olmuştum fakat bu mutsuzluğum çok devam etmedi ve bir süre sonra duygularım normale dönmüştü, kanseri yendikten sonra da çok mutlu olmuştum ve yine bu mutluluk çok sürmedi eski normal seviyeye döndü. Anlatmak istediğim ve araştırmacılarında demek istediği; mutlu olmak veya mutsuz olmak sürekli devam eden bir duygu durumu değildir. Bir süre devam eder ve tekrar normal seviyesine döner. Bu seviye her insanda farklıdır. Yani sürekli mutlu olma hali, kimilerinde bu çıta çok mutlu yaşamaya daha yakındır, kimilerinde mutsuzluğa çok yakındır. Derece gibi düşünün, eğer derecenin ibresini tek başınıza yükseltemiyorsanız ve hep düşük duruyorsa özel yardım almak zorundasınız. İşte bu durumda devreye psikiyatrlar veya psikologlar giriyor, yani mutsuzluk seviyesini yukarıya doğru mutluluğa doğru yükseltmek için, çeşitli ilaçlar var. Mutluluk hormonu her insanda az veya çoktur. Ama şu var ki yaşanan olaylar bu hormonun ibresini ya aşağıya çeker ya da yukarı, ama normal insanlarda bir süre sonra tekrar aynı yerine döner ki aslında bu da bizim tabirimizce o duruma alışmaktır. Mutluluk dış etkenlerden çok kişinin kendi zihni ile gerçekleştirdiği ve yönettiği bir duygudur. Mutsuz olduğunuzu hissettiğiniz anda güzel şeyler düşünerek ibreyi yukarıya çekmek veya her zamanki yerinde korumak biraz da insanın elinde…