Mükemmel olmak kulağa hoş gelen bir kavramdır. Hayatı hatasız sürdürme, her şeyin eksiksiz olması, akademik ve sosyal başarı ilk bakışta olumlu kavramlar gibi görünse de mükemmel insanlar sandığımız gibi mükemmel değillerdir.Biz de bir laf vardır. ‘Dört dörtlük olmak’ Çoğu zaman bu kavram mükemmel ve eksiksiz anlamlarında kullanılır. Peki, gerçekten de hayatta dört dörtlük, mükemmel ve eksiksiz insanlar var mıdır? Cevabını çevrenize bakarak vermenizi istiyorum. Şimdiden söyleyebilirim ki kimse mükemmel bir insan bulamayacaktır.Mükemmel olma isteği hayatın bir eksikliğini kapatma, sosyal çevresinde onay ve takdir alma isteği ile doğrudan ilişkilidir. Bu ulaşılması istenilen isteklere ulaşsalar bile bu yolda kullandıkları yöntemler genellikle tam tersini işler, mükemmeliyetçi kişileri sevgiden ve kabul görmeden maruz bırakır.Mükemmeliyetçi olma isteği ebeveyn çocuk ilişkisiyle doğrudan ilişkilidir. Ailesinden onay görmeyen, ailesi tarafından başarıları takdir edilmeyip tam aksine çocuklarının hatalarına odaklanan ailelerin çocukları takdir ve onay görebilmek için mükemmeliyetçi olma eğilimi göstermektedir.Mükemmeliyetçi insanlar kusursuzluğa ulaşabilmek için yoğun çaba gösterirler. Tek hedefleri vardır. Hatasız olmak. Ne kendilerinin hatalarını kabul ederler ne de bir başkasının hatasını kabul ederler. Hata toleransları yoktur. En ufak bir kusur çok büyük bir hatayla eş değerdir.Okulda, evde, işte her zaman en iyiye çaba gösterdikleri için tüm enerjilerini bu yönde harcarlar.Eğer çocuğunuz;Sürekli olarak denetleyip hata bulmaya çalışıyorsa, aşırı plan yapıp, yaptığı planları sürekli değiştiriyorsa,Değişkenli aralıklarla kararlarını değiştiriyorsa, başarıya odaklı değil kusur aramaya yönelik davranış sergiliyorsa, sınav kaygısı yaşıyorsa,Kendisine yönelik eleştirileri kişisel saldırı olarak görüyorsa, yaptığı tüm çalışmalar onay ve takdir almak için ise, en küçük bir hata başarısızlık sebebiyse çocuğunuzda mükemmeliyetçilik vardır.Mükemmeliyetçi davranışın ortadan kaldırılması için birçok yöntem vardır. Bilişsel terapilerin yanında en önemli faktör mükemmel olmanın verdiği zararların kişinin farkına varabilmesidir. Ebeveynlerin çocuklarını olumsuz eleştiriden uzak, olumluya odaklı, hata toleransının olabildiği ve en önemlisi her insanın hata yapmasının son derece doğal olduğunun mesajını vermesi gerekmektedir. Mükemmel olmanın verdiği mutsuzluktan ziyade sadeliğin ve başarının birlikte olduğu, Yap hep, Ya hiç yerine mantıklı ve gerçekçi düşünce yapısının olması gerektiği her zaman vurgulanmalıdır. Esenlikler dilerim.