İkidağ, " Sigarayı bıraktığınız dönemde sigaraya vereceğiniz parayı biriktirin, kendinize veya sevdiğiniz kişilere hediye almayı deneyin. Bu sevdiklerinizi mutlu ederken, o zehri artık içinize çekmediğinizi bilmek bile kendinizi iyi hissetmenize neden olacaktır" dedi.Her yıl milyonlarca insanın sigara nedeniyle ciddi sağlık problemleri yaşadığına hatta birçoğunun hayatını kaybettiğine dikkat çeken Dr. İkidağ, sigarayı bırakmanın zor gibi görünse de olanaksız olmadığını ifade etti. Dr. İkidağ, “Bağımlılar sigarayı bıraktıklarında yaşayacakları eksiklik döneminden endişe eder. Fakat bu dönem ömür boyu devam etmez. Sigarayı bırakmak için en önemli kural kararlı olmaktır. Kararlı olmak bu eksiklik duygusunun üstesinden gelmek konusunda en önemli şeydir. Diğer yandan sigarayı bıraktıktan sonra bir tane bile içmemek önemlidir. Çünkü sigarayı bıraktıktan sonra ara ara içenlerin bir süre sonra sigaraya yeniden başladığı gözlenmiştir.”diye konuştu HABER MERKEZİ