Stres ve obezitenin reflü görülme sıklığını arttırdığı belirtiliyor. Türk Gastroenteroloji Derneği’nin çalışmasına göre Marmara Bölgesi’nde reflünün görülme oranı yüzde 30’lara kadar çıkıyor. Bu tablodaki en önemli etken ise beslenme tarzı ile tercih edilen yiyecek ve içecek türleri. astroosefageal reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasına deniyor. Bu durumun ayda 1 veya 2 kez görülmesi normal karşılanıyor ancak daha fazla olması hastalığa yol açıyor. Reflü, yemek borusu ve mide arasındaki kapakçığın mide fıtığı gibi mekanik bir nedenle ya da fonksiyonel olarak gevşemesinden kaynaklanıyor.Reflüyü tetikleyen hatalı davranışlar1-Asitli ve gazlı içecekler tüketmek.2-Çok fazla kahve içmek. 3-Mide doluyken, yatay pozisyona geçmek veya yatmak.4-Her seferinde mideyi tıka basa doldurmak.5- Hızlı ve çok miktarda yemek yemek.6- Sigara ve alkol tüketmek.7-Obez olmak.8-Pantolon kemerini çok fazla sıkmak.9- Fast food tarzı gıdalar tüketmek.10-Özellikle geceleri abur cubur yemek.