Soyarak çöpe attığımı kabukların diş sağlığından kansere kadar pek çok hastalığı engellediğini açıklayan uzmanlar, bu kabukların mutlaka tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.MUZ KABUĞUTahriş olan cildi yatıştırır. Böcek ısırıkları sonrası uygulana bilecek doğal bir yöntemdir. Ayrıca haftada bir kez cildinizi muz kabuğu ile silerek, cilt yüzeyindeki pH değerini artırmış olursunuz.FINDIK KABUKLARIFındık kabukları kaynatılıp tüketildiğinde kemoterapi gören hastalardaki deformasyonları azaltır. Bunun yanı sıra bağışıklık sistemini yenileyerek hastalıklara karşı vücut direncini artırır. Kaynatılan fındık kabuklarının suyunun içinde el ve ayaklarınızı yarım saat beklettiğinizde doğal nemlendirme sağlar. PORTAKAL KABUĞU Portakal içindeki et C ve D vitaminleri bakımından zengin olduğu kadar kabuğuda esansiyel yağ açısından bir o kadar zengindir. Bu yağ cildin yenilenmesinde etkilidir. Ayrıca cildin rengini eşitler.KİVİ KABUĞUFark etmeden yaşanılan gıda zehirlenmeleri için doğal ilaç olan kivi kabuğu bir bütün olarak meyve sıkacağından geçirilerek tüketilebilir.ELMA KABUĞUKurutulan elma kabukları mide ve sindiirm problemlerini düznler. Taze hali ise göz morlukları ve göz altı çzigilerini gidermede en doğal yöntem olarka kullanılabilir. PATATES KABUĞURomatizmal hastalıklar sonrası kas ve kemiklerde biriken ödemi gidermede birebir fayda sağlayan patates kabuğu, kaynatılıp süzüldükten sonra tüketilebilir.