Cep telefonunuzda Instagram'ı açtınız daha sonra kapattınız ama arka planda çalışmaya devam ediyor ve şarjınızın daha çabuk bitmesine neden oluyor. İşte beynimiz de böyle çalışıyor. Günde milyonlarca uyarıyı alarak işliyor ve hiç durmadan çalışıyor. Bu çalışma esnasında da çabuk tükenebiliyor yorulabiliyor. Bizim beyin sisi dediğimiz bir yakınmalar grubu var; beynimizi fazlaca yorduğumuzda, iyi beslemediğimizde, dinlendirmediğimizde ortaya çıkıyor.Daha çok Covid-19 enfeksiyonu ile gündeme geldi aslında beyin sisi. Öyle ki şiddetli enfeksiyonda bağışıklık savaş hücrelerimiz beynimize saldırıyor ve hasar gören sinir hücreleri yanlış mesajlar vermeye başlıyor. Korkmaya başladık çünkü ilerde demans Alzheimer olabilir miyiz sorusu gündeme geldi. Sadece bu enfeksiyon neden değil aslında sebep.Stres, gelecek kaygısı, bazen ilaçlar arka planda o kadar yoğun bir çalışmaya neden oluyor ki bir bakmışsınız tam yerinizden kalkınca nereye gideceğinizi unutmuşsunuz, toplantıda iki kelimeyi bir araya getirmemişsiniz hatta arabayı nereye park ettiğinizi hatırlamıyorsunuz. Stres yanında, aşırı yoğun çalışma, kötü beslenme, B vitamini, D vitamini eksikliği, magnezyum eksikliği, kansızlık, uykusuzluk da beyin sisi yapabiliyor. Atladığımız sıkça gözden kaçırdığımız bir önemli neden de ‘elektrosmog’ yani elektromanyetik kirlilik. Elektromanyetik frekanslar aslında elektromanyetik radyasyon demek. Etrafımızda görmediğimiz ve beyin için risk oluşturan bu sinsi tehlike ileride Alzheimer, bunama gibi hastalıkların çıkma riskini de yükseltiyor olabilir. AA