1. YAZARLAR

  2. İsa Altun

  3. Fazla kilolar ve depresyon -1-
İsa Altun

İsa Altun

Yazarın Tüm Yazıları >

Fazla kilolar ve depresyon -1-

A+A-

Kilolar yüzünden depresyona girmek ve depresyona girdiği için kilo almak. Tam bir kısır döngüye dönüşen bu zinciri kırmak her zaman kolay olmuyor. Özellikle de kadınları etkileyen bu durum, hayat kalitesini düşürmekle kalmıyor aynı zamanda çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Kişiyi depresyona sürükleyen kilolar arttıkça depresyonun şiddeti artıyor. Reem Nöropsikiyatri Merkezi’nden Uzm. Dr. Mehmet Yavuz kilo artışının kadınlarda depresyonu tetikleyen bir unsur olduğunu belirtiyor ve depresyona varabilecek kilo problemleri ile ilgili önemli bilgiler veriyor.

Kilolarınızla gerçekten barışık mısınız?Dengeli beslenme alışkanlığının olmaması, yaşanan iş stresi ve benzer birçok problem ile kilo alımı hızlı olarak gerçekleşebilir. Alınan kilolar ise fiziki ve ruhsal birçok probleme yol açabiliyor. Reem Nöropsikiyatri Merkezi’nden Dr. Mehmet Yavuz kilolu olup da “Ben kendimle barışığım” diyenlerin çoğunun gerçeği yansıtmadığını ifade ediyor ve ekliyor; Aslında kilo, başlı başına yoğun bir anksiyete nedenidir. Kilo almanın depresyona neden olabileceği gibi depresyonda olmanın da kilo almayı beraberinde getirebileceğini belirten Yavuz, kilo almanın muhtemelen artan stres veya duygusal bir aksaklık sonucu ortaya çıkacağını belirtiyor.

Kontrolsüz kiloya dur demek zorundasınız

Yemek, birçok kadın için hem rahatlama hem de kızgınlık kaynağıdır. Spor yapmaktan kaçan ve kilo almaya başlayan bir kadının mutlaka kendini sorgulaması gerekir. Çünkü bu durum bir süre sonra kısır döngüye dönüşür ve kişi kilolu olma gerçeğine daha fazla yemek yiyerek karşılık verip spor yapmaktan da kaçınır. Depresyon sonucu kilo alan kadınların antidepresan kullanma konusunda dikkatli olmaları gerekiyor. Böyle bir tedavinin sonucu yine kilo almak olabilir, bu antidepresanlardan kaçmak için bir neden değildir fakat fazla kilolarla baş etmek için kullanılacak bir yöntem de değildir. Depresyon nedeniyle ilaç kullanan kişilerin kilolarını sık sık takip etmeleri, eğer kontrolsüz bir kilo alma söz konusu ise derhal hekimleri ile görüşmeleri gerekir.

Önceki ve Sonraki Yazılar

YAZIYA YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.