1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Et tüketimine dikkat
Et tüketimine dikkat

Et tüketimine dikkat

Uzman Diyetisyen Saadet Tayşi,Kurban Bayramı’nda nasıl beslenilmesi ve nelerin tüketilmesi gerektiği konusunda önerilerde bulundu. Tayşi “Fazla ve yanlış et tüketimine dikkat edilmeli” dedi.

A+A-

Kurban Bayramı’nda aşırı ve yanlış et tüketiminin ciddi kilo alımlarına ve önemli rahatsızlıklara zemin hazırlayabileceğini açıklayan Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Saadet Tayşi, bayram süresince beslenme noktasında dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında değerlendirmelerde bulundu.

Etler dinlendirilerek tüketilmeli

  Bayram sabahı güne hafif bir kahvaltı ile başlanması gerektiğini ve kesilen etlerin dinlendirilerek tüketilmesini öneren Diyetisyen Saadet Tayşi, “Bayram haftası ve özellikle bayramın ilk günü hafif bir kahvaltıyla güne başlamak çok önemlidir. Çünkü hafif bir kahvaltı ile başlandığı zaman gün içerisinde yapılacak olan et tüketimlerinin sindirimi daha kolay kılınmış olacak. Kesilen kurban etleri de mümkün mertebe bir gün dinlendirildikten sonra tüketilmelidir. Bunun nedeni ise ilk kesildiği zaman etlerin sert olduğu için sindirimi zorlaştırmasıdır. Onun dışında kesilen etler eksi 18 derecede 3 ay da saklanabilir” dedi. HABER MERKEZİ

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.