Gülşan, son dönemlerde çocuklarda kabızlık şikayetlerinin belirgin şekilde arttığını söyleyerek ailelere önemli bilgiler verdi. Çocukların beslenme düzenine dikkat çeken Uzm. Dr. Gülşan, ekran başında geçirilen uzun saatler ve azalan fiziksel hareketliliğin kabızlığın görülme oranını yükselttiğini söyledi.
Uzm. Dr. Meltem Gülşan, kabızlığın sadece tuvalete çıkamama sorunu olarak görülmemesi gerektiğini vurgulayarak, "Normalden daha sert dışkılama, karın ağrısı, iştahsızlık, dışkılama sırasında ağlama veya korkma gibi belirtiler kabızlığın işaretçisi olabilir. Özellikle 3 günden uzun süren kabızlık durumlarında mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır" dedi. Dr. Gülşan, yanlış beslenme alışkanlıklarının kabızlığın en önemli nedenlerinden biri olduğunu belirterek lif açısından fakir beslenme (fast food, paketli gıdalar, beyaz ekmek ağırlıklı menüler), yetersiz su tüketimi, süt ve süt ürünlerinin aşırı tüketimi, düzensiz öğünlerin kabızlığı tetiklediğini söyledi. Gülşan, "Ailelerin özellikle su, sebze, meyve, kuru kayısı, armut, yulaf gibi lif açısından zengin besinleri günlük beslenmeye eklemesi gerekiyor" ifadelerini kullandı.
