1. HABERLER

  2. EĞİTİM

  3. Başarının anahtarı stresi kontrol etmek
Başarının anahtarı stresi kontrol etmek

Başarının anahtarı stresi kontrol etmek

SANKO Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Güner Dağlı, 15 – 16 Haziran 2019 tarihlerinde düzenlenecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrenciler için önerilerde bulundu.

A+A-

Prof. Dr. Dağlı, “Başarının anahtarı, sınav stresini kontrol edebilmek ve sınava kendinden emin, dinlenmiş, ne istediğini bilerek girmektir” dedi.

Öğrencilere “Sınavı, uzun ve meşakkatli bir süreç sonunda hayatınıza yön verebilmek için atmanız gereken son bir engel olarak düşünün. Gözünüzde büyütmeden ancak hafife de almadan atlamanız gereken bu son adım için hazırlıklarınızı son ana bırakmayın” önerisinde bulunan Prof. Dr. Dağlı, şöyle devam etti: “Her zaman olduğu gibi sınav sabahında da en önemli öğünü, kahvaltıyı ihmal etmeyin. Sınava aç karnına girip, bir takım sağlık sorunları ve açlığın verdiği sıkıntıları yaşamamak adına evden çıkmadan önce mutlaka kahvaltı yapın. Panik yapmadığınız sürece sınav sabahı yaşadığınız stres ve sıkıntının çoğu, sınavın başlamasıyla birlikte azalacaktır. Yeter ki hayatınızı şekillendirmek için sınavın aşılması gereken önemli engellerden biri olduğunu unutmayın.”

MESLEK TERCİHİ ÖNEMLİ

Meslek tercihinin sınavı etkileyen önemli unsurlardan biri olduğunu anımsatan Prof. Dr. Dağlı, sözlerini şöyle sürdürdü:   “Sınava girerken sizi rahatlatacak, sınav motivasyonunuzu arttıracak, belki de performansınızı yükseltecek unsurlardan biri de seçeceğiniz meslektir. Sevdiğiniz, istediğiniz ve yapabileceğinize inandığınız mesleği seçin. Ailenizden, arkadaşlarınızdan, bu işi yapanlardan, rehberlik bölümlerinden yardım ve fikir alın. Ama bu konuda gerçekçi olun ve mesleğinizi kendiniz seçin.” HABER MERKEZİ

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.