1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Yeni yılda beslenme uyarısı
Yeni yılda beslenme uyarısı

Yeni yılda beslenme uyarısı

Özel Gaziantep Anka Hastanesi Diyetisyeni Merve Boztoprak, yeni yılda sağlıklı bir vücuda kavuşabilmek için bireylerin beslenme tarzında kalıcı değişiklikler yapmasının önemli olduğunu dile getirdi.

A+A-

Özel Gaziantep Anka Hastanesi Diyetisyeni Merve Boztoprak, bu yıl geçmiş yıllarda yapılan beslenme hatalarının tekrarlanmaması için uyarılarda bulunarak, ''Bireyler kilo vermeye karar veriyor, ancak ne yazık ki bu kararı uygulayamıyor. Her pazartesi başlanan diyetler, iki ya da üç gün sonra bırakılıyor. Bu şekilde vücudun metabolizması bozuluyor. Yapılan en büyük hatalardan birisi de estetik kaygısıyla özel günlerde hızlı sonuç verdiği söylenen şok diyetlerin uygulanması.Bu diyetler kısa sürede çok kilo verdiriyor gibi algılansa da, kas ve su kayıplarına neden olarak sağlık problemlerine zemin hazırlıyor. Fazla kilolardan kurtulmanın en kalıcı ve sağlıklı yolu şüphesiz diyetisyen yardımıyla sağlıklı bir beslenme programı uygulamaktan geçmektedir” dedi.BÜLTEN

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.