Hasan Kalyoncu Üniversitesi (HKÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon (FTR) Bölümü tarafından düzenlenen ‘’Uyku ve Fizyoterapi Rehabilitasyon Sempozyumu’’ HKÜ Hukuk Amfide gerçekleştirildi.Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yavuz Öztürk, ’’Yeterince uyunmazsa yaş ilerledikçe unutkanlıkla ortaya çıkan, hem kadın hem de erkekte görülen hafıza, konuşma gibi durumlarda sorunlar yaşanan, günlük yaşamın gerektirdiklerini uygulayamama gibi problemlere yol açan bir hastalık olunur. Bir gece uykusuz kalındığında insülin oranı üç kat artar. Bu yüzden uykunun pazarlığı olmaz’’ dedi.
HKÜ FTR tarafından organize edilen sempozyum, katılımcılar tarafından büyük ilgi gördü. Sempozyuma; alanında uzman konuşmacılar, akademisyenler ve çok sayıda öğrenci katıldı. Uyku ve fizyoterapinin bir arada olduğu programda; uyku problemleri, uykunun bedene nasıl etki ettiği konuları anlatıldı.
DİNLENMİŞ OLARAK UYANIN
Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zerrin Pelin: katılımcılara uyku problemleri ve uykunun bedenle olan uyumunu anlatan bir seminer verdi. Uyku yoksunluğunun etkilerinin diyabete ve bağışıklık sistemine ciddi zararlar verdiğini belirten Pelin: ’’Sabahları kalktığımız da en önemlisi dinlenmiş olarak uyanmak. Eğer yeteri kadar kendimizi dinlenmiş hissetmiyorsak gün içinde bedeninizin uyuşmasına, kendinizi yorgun hissetmenize ve en önemlisi bunun sürekli olarak devam etmesi durumunda sinir sistemlerine etki edeceği açık bir gerçek olacağını bilmeniz gerek. Günde yedi, sekiz saat uyku bu sorunların düzelmesine yardımcı olur. Bu sorunlardan dolayı, genel olarak rüyaların görüldüğü (paradoksal) bir uyku olarak da adlandırılan ‘Rem uykusu’, solunum ritmi düzensizliğine ve kalp ritminde düzensizliğe yol açabilir’’ ifadelerini kullandı.
