Gaziantep27

Video Galeri
Foto Galeri
Web Mobil
Milyonların beklediği haber
Milyonların beklediği haber
Vah Gaziantep’im vah..
Vah Gaziantep’im vah..
Ailelerin silahlı kavgası kanlı bitti
Ailelerin silahlı kavgası kanlı bitti
MERAL KINACILAR
DOĞAN ÖZDİNÇ
RA MUTFAKTA
puan cetvelleri
E-Gazete
Son Yorumlar
fehmi
Oturması gerekenler sahada, sahada olmasi gereken tribünde mistafa
Deftere Yaz
Ziyaretçi Defteri
Düşünce ve Önerilerinizi bizimle paylaşın.
resmi ilan
Saglik Haberleri
Haberin Tarihi :   03 Aralık 2013 - 12:07

Uyku bozukluğuna dikkat

Büyüt
Küçült
Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Önen Ünsalver, uykunun kişilerde çocukluktan itibaren genetik değişiklik gösterdiğini, yaşın ilerlemesine bağlı uykuda bazı değişimlerin de görülebildiğini söyledi.

Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Önen Ünsalver, uykunun kişilerde çocukluktan itibaren genetik değişiklik gösterdiğini, yaşın ilerlemesine bağlı uykuda bazı değişimlerin de görülebildiğini söyledi. Kişi çok sık rüya görüyorsa bunun uyku bozukluğunun habercisi olduğunu ifade eden Ünsalver, depresyonda olan kişinin de çok rüya gördüğünü kaydetti.

Beyin gündüz topluyor gece çöpe atıyor

Uyku periyodlarının bireylerde 90 dakika olduğuna dikkat çeken Üsküdar Üniversitesi Feneryolu Polikliniği Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, beynin gündüz topladığı her şeyi gece çöpe attığını, yapılan bu ayıklamayı da uykuda yaptığını söyledi. Bu işlemi bireyin rüya döneminde gerçekleştiğini kaydeden Ünsalver, kişinin çok rüya görmesinin uyku kalitesinde bozukluk olarak değerlendirdi. Yaş ilerledikçe toplam uyku süresinin kısaldığına dikkat çeken Ünsalver, bu durumun bazı kişiler için endişelendirici olsa da bunun doğal sürecin bir parçası olduğunu ifade etti. Ünsalver 65 yaş üzerindeki kişilerin 6-7 saat uyuduğunu belirtti.

Depresyondaki kişi çok rüya görüyor

Depresyon da uykusuzluğun sık görüldüğü tablolardan biridir. Tipik uyku bozukluğu uykuya dalmasında gecikme ve çok erken uyanması şeklinde görülür. Depresyondaki kişi karışık ve çok rüya görür.

Gündüz uykusu geceden çalıyor

Gündüz şekerlemeler akşam uyku saatini etkileyebilir. Günlük bir saatlik uyku gece iki saatten çalar. Uykusuzluk problemi varsa şekerlemeler kesinlikle kalkmalı. Düzensiz uyku saatleri de uyku sorunlarına neden olabilmektedir.

Alkol uykuyu bozuyor

Sigara çay kahve gibi uyarıcı maddeler uykusuzluk yapar. Alkol, danışanların uyku için seçtiği yol olsa da sızmaya neden olduğu gibi uykunun yapısını ciddi derecede bozar. Kişide derin evrelere geçiş bozulur ve çok çabuk uyanır.





E-Posta ile Yolla
Sayfayı Yazdır
Sosyal Paylaşım
Google
Blogger
Tumbir
Etiketler :
İsim Soyisim :
E-Mail :
UYARI : Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
Uyarı
Güvenlik kodu :
Bu habere ilk yorumu siz yapın.
DİĞER HABERLER
Foother
SOSYAL MEDYA
Facebook Twitter RSS Sitemap
"Gaziantep27 | http://www.gaziantep27.net/"   Tum Hakları Saklıdır. © 2013 - 2014
Sitemizdeki yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır. Izinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılamaz.