1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Şeker hakkında 4 yaygın yanlış
Şeker hakkında 4 yaygın yanlış

Şeker hakkında 4 yaygın yanlış

Şeker hakkında hepimiz derin bilgi sahibiyiz. Ya da öyle olduğumuzu sanıyoruz. Bu nedenle sıfır şeker diyetlere girişmeden ve hayatımızda şekerin yerini tamamen değiştirmeden bazı abartılmış bilgileri gözden geçirmemiz lazım.

A+A-

Yapay tatlandırıcılar şekerden daha sağlıklı

Sağlıklı yaşamı bir tutku haline getirmiş çoğu insan yiyeceklerde ve içeceklerde yapay tatlandırıcı kullanmayı tercih eder. Kalori içermediğinden bunun daha sağlıklı olduğunu düşünürler. Kaloriden kaçınıldığı doğrudur evet ancak uzmanlar uzun vadede vücuda etkileri konusunda oldukça şüpheli şeyler düşünüyor. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi’nin araştırmasına göre yapay tatlandırıcılar beyine normal şekerin verdiği enerji sinyalini vermediğinden kısa süre sonra yüksek kalorili gıdalara yönelmeye neden olabiliyor.

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.