1. YAZARLAR

  2. İsa Altun

  3. "Festival ve konserler torbacıların hedefinde!” -3-
İsa Altun

İsa Altun

Yazarın Tüm Yazıları >

"Festival ve konserler torbacıların hedefinde!” -3-

A+A-

Çözülmemiş çatışmalar var

Yapılan çalışmalarda, madde bağımlılığı sebebiyle yatırılarak tedavi edilen obezite cerrahisi hastalarının yüzde 75’i, “Neden madde bağımlılığı geliştirmiş olduğunuzu düşünüyorsunuz?” sorusuna verdikleri cevapta, kendilerinde madde ve alkol bağımlılığının gelişmesinin çözülmemiş çatışmalardan kaynaklandığını ifade ediyor.  

Sigara ve alkol kullanımı artıyor

Obezite ve tepkisel aşırı yemek bozukluğu tedavisi sonrası sigaraya başlama ya da mevcut tüketimi, alkol bağımlılığı, kumar bağımlılığı, aşırı kahve tüketimi, ağrı kesici kullanım riski artıyor.

Egzersiz Şart

Yeşilay Dergisi’nde yer alan bilgiye göre uzmanlar çapraz bağımlılığı önlemenin en önemli yolunun egzersiz olduğunu belirtiyor. Egzersiz, ödül döngüsü ile ilgili beyin bölgelerinde kurabiye ve pasta gibi gıdaların aşırı alınmasıyla sağlanan durumdakine benzer bir etkiyle, dopamin salınımında artışa sebep oluyor. Ayrıca, vücudun tabii morfini olan endorfinlerin salınımı da egzersizle artıyor. Egzersizin, yeni başlayanlarda ilk aşamada biraz sıkıntılı olduğunu, ödül hissinin çok fazla kendini göstermediğini belirten uzmanlar, zamanla fiziksel aktiviteye alışan bedenle kişinin kendini daha iyi hissetmeye başlayacağını ve diğer zararlı alışkanlıklardan uzak duracağını söylüyor. 

Önceki ve Sonraki Yazılar

YAZIYA YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.